Diet Seimbang Remaja

Project time kelas 11 IPA hari ini mengangkat tema diet seimbang remaja. Ya di usia mereka saat ini apa aja selalu bikin galau, termasuk soal makanan. Sebetulnya mereka faham betul bahwa di usia mereka saat ini masih dalam fase tumbuh kembang yang memerlukan banyak nutrisi. 

Naah disini letak kegalauannya, faham nutrisi yang diperlukab masih banyak tapi mulai sensitif dengan bentuk dan berat badan... naik berat satu kilo saja seolah dunia berakhir.. 😎😚. Udah bela2in gak makan seharian eeh jarum timbangan terus bergerak ke kanan...

luas permukaan pipi makin lebar... wuaaaah... komplit deeh... 

Mengingat hal tersebut, akhirnya bertepatan dengan materi Biologi tentang sistem percernaan makanan, akhirnya mereka mendapatkan tantangan untuk menentukan diet yang telat untuk remaja. 

Bu Nabilla sebagai ahli gizi di katering Mutiara Bunda pun dihadirkan. Beliau memberikan sharing dan gambaran mengenai jenis makanan, proses pembuatan, status gizi, sampai dengan penyusunan menu diet. 

Siswa dibagi ke dalam 3 kelompok, setiap kelompok menentukan subjek dietnyaa. Beragam tujuannya ada yang untuk menurunkan berat badan sampai ke pola.diet untuk meningkatkan berat badan. Mereka harus menyusun menu diet untuk sajian makan pagi, siang, dan malam yang sesuai dengan kebutuhan subjek... Melalui diskusi dan bimbingan dari narasumber akhirnya mereka pun berhasil menyusun menu...

Daaaaan....

hari ini pun tiba... 

Bersama tim nyaa mereka bekerja sama untuk merealisasikan seluruh menu yang telah dibuat...

takjub... satu kata yang cocok.menggambarkan usaha mereka... Mukai dari berfikir keras untuk mengelola uang yang diberikan (40.000/kelompok) hingga mengernyitkan dahi mengikuti instruksi resep yang mereka unduh...

setelah 90.menit berlalu akhirnya seluruh masakan berhasil disajikan dengan baik...

kegiatan ini diakhiri dengan sesi presentasi dan penilaian makanan...

wuaaah... seruuu pokoknyaa...

beberapa komentar yang keluar dari mereka antara lain...

- wuaah ternyata 40.000 itu gak cukup buat masak 1 hari yaa..

- bu, masak itu susah bangeet yaa.. capee lagi...

- aku sih suka makan.. suka masak tapi bagian bersih2 nya itu nyeraaah dewwh

- kalau makanannta kayak gini aq kayaknya sehaat yaa bu...

subhanallaah...

semoga kegiatan kali ini bermanfaat yaa...

dan semakin menambah rasa syukur kita...

jangan lupa... ucapkan hamdallaah untuk setiap makanan yang masuk ke tubuh kita.. 

semoga menjadi berkah untuk kitaa.

aamiin...